Bổ sung sữa cho bé ăn dặm cần lưu ý gì?

By fcv_admin on February 08, 2015

Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ hoặc sữa công thức khởi đầu là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho trẻ. Nhưng sau 6 tháng, khi quá trình ăn dặm bắt đầu, những thức ăn mới với các thành phần dinh dưỡng khác nhau được đưa vào chế độ ăn. Do vậy, sữa công thức cần được điều chỉnh cả về chất và lượng để toàn bộ chế độ ăn của trẻ phân bổ cân bằng, đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển tối ưu.

  

1. Không nên chọn sữa bò hay sữa bột khởi đầu cho bé ăn dặm

 

- Sữa bò chứa quá nhiều chất đạm (cao hơn 2 – 3 lần mức protein an toàn đưa vào cơ thể trẻ) cùng các chất khoáng, axit béo no và thiếu các axit béo cần thiết, vitamin D và sắt. Hơn nữa, việc dùng sữa bò tiệt trùng có thể làm tăng mất máu qua đường dạ dày ruột dễ dẫn đến thiếu máu thiếu sắt tăng cao ở trẻ 12 tháng tuổi ăn sữa bò. 

- Sữa bột khởi đầu cho trẻ sơ sinh chứa quá nhiều chất béo và ít canxi. Trong một số trường hợp, chúng còn có quá ít protein và sắt (với những sữa bột khởi đầu nghèo sắt).

 

2. Nên chọn sữa công thức bước tiếp theo

  

Được chế biến như là thành phần thức ăn lỏng của một chế độ ăn dặm trong giai đoạn từ 4 – 6 tháng trở đi. Sữa công thức bước tiếp theo cung cấp các chất dinh dưỡng với số lượng nhiều hơn như đạm, canxi, sắt và axit linoleic,… mà nhiều thực phẩm ăn dặm không thể cung cấp đủ. Số lượng của hầu hết các chất khoáng và vitamin trong sữa bước tiếp theo cũng tương tự như trong sữa bột khởi đầu.

Hàng ngày, bên cạnh chế độ ăn đa dạng, phù hợp với trẻ giai đoạn ăn dặm, nên đưa vào cơ thể trẻ hơn 500 ml sữa tiếp theo hay 40% năng lượng, đặc biệt cần cung cấp đủ canxi, sắt và axit linoleic.

 

3. Mẹ cần lưu ý thêm các điều sau đây: 

 

- Sữa tách bơ và sữa ít béo (sữa 1 – 2 % béo): không nên dùng cho trẻ dưới 2 tuổi vì những sữa này có lượng điện giải và protein cao nhưng lại ít năng lượng. Gần đây một số nghiên cứu đã ghi nhận những trường hợp trẻ bị chậm lớn do dùng những sữa khử chất béo. Hơn nữa, sữa tách bơ thường thiếu axit béo cần thiết linoleic.

 

 

- Sữa dê: Một số cha mẹ tin rằng sữa dê ít gây dị ứng hơn sữa bò. Điều này không đúng vì người ta đã chứng minh rằng, do các phản ứng chéo, trẻ đã bị dị ứng với sữa bò cũng sẽ dị ứng với sữa dê. Trong sữa dê có ít  axit folic, có hơi nhiều protein hơn sữa bò nhưng có rất nhiều clo và kali nên khả năng gây quá tải cho thận khi phải hoạt động lọc với cường độ cao hơn rất nhiều so với sữa bò.

Có thể mẹ quan tâm

Mẹ đang xem gì?

  • Dinh dưỡng

    Xem chi tiết

    212725 mẹ đọc bài này

    Bổ sung sữa cho bé ăn dặm cần lưu ý gì?

  • Dinh dưỡng

    Xem chi tiết

    204318 mẹ đọc bài này

    Chích ngừa

  • Dinh dưỡng

    Xem chi tiết

    164163 mẹ đọc bài này

    Các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh và cách xử trí

  • Dinh dưỡng

    Xem chi tiết

    91213 mẹ đọc bài này

    Dinh dưỡng cho mẹ trong thời kỳ mang thai

  • Dinh dưỡng

    Xem chi tiết

    89756 mẹ đọc bài này

    Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy phải làm sao?

  • Dinh dưỡng

    Xem chi tiết

    84627 mẹ đọc bài này

    7 cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

  • Dinh dưỡng

    Xem chi tiết

    77802 mẹ đọc bài này

    Một số bệnh thường gặp ở trẻ

  • Dinh dưỡng

    Xem chi tiết

    77702 mẹ đọc bài này

    Các rối loạn tiêu hoá khi mang thai và giải pháp

  • Dinh dưỡng

    Xem chi tiết

    75941 mẹ đọc bài này

    Bệnh về da thường gặp ở trẻ

  • Dinh dưỡng

    Xem chi tiết

    75199 mẹ đọc bài này

    4 bệnh thường gặp ở trẻ